Osteoporosis sering diartikan sebagai pengeroposan tulang. Osteoporosis termasuk suatu kelainan dimana berkurangnya massa tulang berlangsung lebih cepat dibanding dengan pembentukannya. Berkurangnya massa tulang ini mengakibatkan menurunnya kualitas jaringan tulang, yang dapat membuat tulang menjadi rapuh dan keropos.
Unsur pembentuk tulang manusia adalah protein yang terdiri dari kolagen, mineral, dan kalsium. Tulang manusia mengalami proses pembentukan dan penipisan massa tulang yang berlangsung secara alami dan terus-menerus. Keduanya harus terus berlangsung secara seimbang, sehingga fungsi pergerakan tulang tidak terganggu.
Pada penderita osteoporosis, kandungan pembentuk tulang mengalami kekurangan kolagen, mineral, dan kalsium, karena itu proses penipisan berlangsung lebih cepat dan tidak seimbang dengan proses pembentukannya. Tulang menjadi lebih tipis, lemah dan mudah terjadi keropos. Sehingga penderita osteoporosis sangat rentan pada benturan yang ringan sekalipun.
Kelainan osteoporosis merupakan bahaya laten dalam tubuh manusia. Dimana berlangsungnya kerusakan tulang ini tidak disadari oleh penderitanya sekalipun, karena penderita memang tidak merasakan apa-apa. Bahkan dapat dikatakan tidak ada gejala yang dapat dijadikan petunjuk bila mengalami kelainan ini. Sehingga banyak yang mengabaikan dan tidak memberikan perhatian. Saat mereka sadar, biasanya keadaannya sudah terlanjur parah.
Untuk mencegah osteoporosis, hendaknya perlu diperhatikan pola makan seimbang, olah raga teratur, konsumsi cukup kalsium dan vitamin D, dan hindari kebiasaan buruk seperti minum alcohol dan merokok. Upaya pencegahan ini dimaksudkan untuk menambah kepadatan massa tulang. Tapi jika keadaan sudah cukup parah, sebaiknya dilakukan pengobatan dibawah pengawasan dokter.
